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Slingtraining ist ein sehr effektives Workout für Zuhause, da beim Training mit den Schlingen nahezu der komplette Körper beansprucht und somit auch die Muskulatur entsprechend trainiert wird. Dies führt zu einem effektiven Training, das Ausdauer, Koordination, Kraftausdauer und Balance gleichzeitig trainiert. In unserem Sling Trainer Vergleich stellen wir fünf dazu passende Schlingentrainer vor. Das elastische Gurtsystem des Sling Trainers ermöglicht ein Ganzkörper-Workout, welches das eigene Körpergewicht als Trainingswiderstand nutzt. Der Schwierigkeitsgrad der verschiedenen Übungen wird dabei über die Aufstellung zum Aufhängungspunkt reguliert. Je nach Aufstellung und Körperhaltung wird ein größerer Anteil des Körpergewichts bewegt. Weiterlesen